Что кушает кроха-искусственник в 8 месяцев
Содержание
Полноценное питание является одним из важных факторов, обеспечивающих гармоничное развитие. Меню 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании, как и рацион его сверстников, которые получают грудное молоко, должно пополняться новыми видами питательных веществ. Сбалансированное питание поможет обеспечить малыша необходимой энергией. В этот период также рекомендуется начинать формирование режима питания.
Особенности режима питания ребенка в 8 месяцев
Ориентировочный почасовой график кормлений 8 месячного малыша может выглядеть следующим образом:
| Время | Прием пищи | Рекомендуемое меню для искусственника | Примечание | |
| Продукт | Объем | |||
| 6:00 | Легкий первый завтрак | Адаптированная смесь / детский кефир | ≤0,2 л | Важно продолжать давать привычную молочную смесь. |
| 10:00 | Питательный второй завтрак | Каша молочная | 0,18 – 0,2 кг | Допустимо добавлять сливочное масло (не более 5 г). Уже можно вводить овсяную, ячневую, а также перловую кашу. Отказываться от привычных рисовой и гречневой каш также не следует. |
| Яичный желток | 0,5 – 1 шт. | Яйцо должно быть сварено вкрутую | ||
| Фруктовое пюре | 40 – 50 г | |||
| 14:00 | Обед | Овощное пюре | 0,18 – 0,2 кг | Допустимо добавлять растительное масло (не более 5 г) |
| Мясное в виде мусса | 40 – 50 г | Его можно добавить к блюду из овощей или предложить на отдельной тарелке. | ||
| Фруктовое пюре | 40 – 50 г | С осторожностью следует относиться к яблочному пюре. В сочетании с молочной кашей оно может привести к повышенному газообразованию. Поэтому его следует предлагать либо за полчаса – час до еды, либо через два часа после в качестве перекуса. | ||
| Хлеб | 5 г | Если есть склонность к запорам, введение хлеба лучше отложить на месяц. | ||
| Сок из фруктов | 40 мл | |||
| 18:00 | Легкий ужин | Адаптированная смесь / детский кефир | 0,12 л | |
| Детское печенье | 2 – 3 шт. | |||
| Фруктовое пюре | 40 – 50 г | |||
| Творог | 40 г | |||
| 22:00 | Заключительный прием пищи | Адаптированная смесь / детский кефир | ≤ 0,2 л | |
В овощное пюре уже можно добавлять зелень в небольших количествах. Полезен для пищеварения будет укроп или петрушка, однако если юному гурману не нравится такое нововведение, с ним можно повременить.
Фруктовый сок можно предлагать между кормлениями или в качестве дополнения к основному приему пищи. 8 месячный ребенок уже может пробовать компот домашнего приготовления.
Различия в меню детей на грудном и искусственном вскармливании
В рацион искусственников, как правило, прикорм начинают вводить на один — два месяца раньше, чем в рацион детей, находящихся на естественном вскармливании, поэтому они уже могут пробовать некоторые «взрослые» продукты. К примеру, он уже может попробовать рыбу.
Педиатры отмечают тот факт, что рыба очень полезна для организма. Однако даже в том случае, если она пришлась по вкусу, давать такой вид прикорма чаще одного раза в неделю не рекомендуется.
Начинать рекомендуется с трески, судака или хека – то есть сортов с низкой жирностью и белым мясом.
Для приготовления блюд, предназначенных для маленького гурмана, лучше приобретать филе, чтобы избежать попадания костей в его тарелку. Кроме того, готовый бульон из рыбы следует обязательно процеживать через марлю 2 – 3 раза.
Детские супы и бульоны
В зависимости от индивидуальных предпочтений можно вносить изменения и дополнения в предложенный перечень блюд. К примеру, 8 месяцев – это тот возраст, когда дети уже могут пробовать разнообразные легкие супчики. В частности, полезны будут супы на основе овощного бульона, куда можно добавлять также немного мяса.
Можно приготовить суп на основе мясного бульона. Главное условие – оно должно быть нежирным. Если речь идет о бульоне из курицы, то с нее следует предварительно снять кожу.
Также в супчик можно добавить немного моркови и лука, а также картофеля, после чего приправить небольшим количеством растительного или сливочного масла.
Что касается добавления соли – на этот счет единого мнения у специалистов нет. Некоторые педиатры считают, что небольшое ее количество не повредит и при этом улучшит вкусовые качества блюда. Если решено супчик подсолить – то делать это нужно в конце приготовления.
Мясо в рационе восьмимесячного ребенка
В этом возрасте рацион обязательно должен содержать мясо. Если в качестве отдельного блюда оно не понравилось, то можно добавлять его в кашу или пюре из овощей.
Отдавать предпочтение лучше нежирным сортам, таким, как мясо теленка, кролика или индейки. Также допустимо давать курятину или говядину. В последнем случае к выбору следует подходить крайне внимательно – она должно быть свежей, равномерного красного цвета с белым жиром (без желтого оттенка или кровяных примесей).
Перед варкой нужно очистить мясо от жил, пленок и жира. Готовый продукт 2 – 3 раза перекручивается на мясорубке и протирается через сито или измельчается с помощью блендера.
Знакомство с бобовыми культурами
Если ребенок не склонен к повышенному газообразованию и хорошо переносит вводимые в рацион новые продукты, в восемь месяцев можно предложить ему блюда из гороха, фасоли или чечевицы. Они богаты протеином, что очень важно для быстро растущего организма.
Перекармливать сына / дочь бобовыми не следует, так как они часто вызывают вздутие живота.
Разнообразие кисломолочных продуктов
Восьмимесячный малыш, скорее всего, уже знаком с кисломолочными продуктами. Если это не так – то самое время начинать пробовать кефир, творог и йогурт.
По возможности, конечно же, лучше приобрести йогуртницу, для того, чтобы быть уверенным в свежести и качестве предлагаемой продукции. Однако допустимо давать детские йогурты и творожки промышленного производства. В этом случае обязательно обращать пристальное внимание не только на срок их годности, но и на состав.
Для того, чтобы внести разнообразие в меню малыша, можно добавлять в творожок или йогурт небольшое количество измельченных до однородной консистенции фруктов.
Заключение
Сформировать сбалансированный рацион для ребенка в возрасте восьми месяцев не так сложно, как может показаться. Главное вводить все новое постепенно, наблюдать за реакцией малыша и стараться сделать меню не только полезным, но также вкусным и разнообразным.
—>
Загрузка...