Что будет кушать ребенок в пол года

Когда детям исполняется полгода, возникает необходимость в разнообразии питания. Однако переход к новой пище должен быть как можно более плавным, чтобы в рационе, по большей части, все еще присутствовало грудное молоко. При недостатке его у матери оно заменяется специальными смесями. Несмотря на это, уже близок тот важный момент, когда малыша нужно приучать к более взрослой и разнообразной пище. Рассмотрим наиболее сбалансированное меню ребенка в 6 месяцев. Оно разработано исходя из особенностей индивидуального развития и наличия аллергических реакций.

Приготовление новых блюд

Если ваш малыш до полугодичного возраста находился лишь на естественном вскармливании, далее необходимо разбавить его ежедневный рацион. Для этого хорошо подойдут такие продукты, как соки, кашки, фруктовые пюре. То же самое касается и малышей-аллергиков. Прикорм в этом случае также вводится в стандартные сроки, если врач при обследовании не выявил никаких недостатков ежедневного питания у 6 месячного малыша.

Когда детей до полугода вскармливали не грудью, а искусственно, они быстрее остальных начинают испытывать нехватку определенных веществ, способствующих полноценному и сбалансированному развитию. В таком случае новые продукты вводятся немного раньше обычного срока, чтобы организм получал все необходимые вещества. К примеру, фруктовые соки им начинают давать по достижении 4 месяцев.

Меню ребенка в 6 месяцев

Если у грудничка молочная аллергия, то ему дают специальные смеси, в составе которых содержится соевый белок либо гидролизат белка. В таком случае он раньше остальных начнет нуждаться в пище с животным белком. Чтобы разнообразить рацион, ребенку-аллергику уже по достижении 5-месячного возраста дают мясное пюре. Белки говядины и телятины по своему составу очень похожи на белки, содержащиеся в коровьем молоке, поэтому при их непереносимости желательно использовать кроличье, куриное мясо, а также постную свинину и конину.

Питание ребенка в 6 месяцев может включать и специальное детское питание, содержащее свинину и конину. В любом случае, ребенку-аллергику данные продукты необходимо давать с максимальной осторожностью, учитывая реакции его организма.

Составляем новый рацион

При достижении грудничком пятимесячного возраста уменьшается количество кормлений в течение дня. Теперь его следует кормить уже не шесть раз в сутки, а пять. Каждый прием пищи происходит через 3,5 часа плюс 10 часов уходит на ночной перерыв. Лучшее время для первого прикорма – обеденные часы, хотя он допускается и в другое время, за исключением периода, когда проводится утреннее или ночное кормление. Таким образом, кроха будет получать легкую пищу на ночь и быстрее отвыкнет кушать по утрам.

Для того чтобы наглядно продемонстрировать вышеописанную процедуру пяти кормлений, изобразим меню 6 месячного ребенка в виде следующей схемы:

  1. В утренние часы его вскармливают только грудью, чтобы со временем было легче отучиться от естественного вскармливания.
  2. Грудничку дают молочную кашку или пюре из фруктов.
  3. В это время можно дать сок, яичный желток.
  4. Можно покормить соком, творожком, также допускается кормление грудью.
  5. Аналогично утреннему кормлению, ночной прием пищи ограничивается грудным молоком.

Немолочный продукт давайте перед грудным вскармливанием либо перед приемом молочной смеси. В данный момент кроха особенно голоден, поэтому его привлекает любая пища. Обязательно начинайте прикорм небольшими порциями (например, 1/2 чайной ложки кашки). День за днем увеличивайте количество пищи, чтобы через 10-12 дней объем прикорма достиг необходимого показателя, который составляет 150 г. Кормить его с ложечки следует очень осторожно, чтобы кроха научился без труда принимать густую пищу. В первое время малыша в 6 месяцев настоятельно рекомендуется кормить из мягкой ложки (идеально подойдет силиконовая).

Предупреждение! Новые продукты могут не понравиться крохе. Если возникла такая ситуация, ни в коем случае нельзя принуждать его к приему пищи.

Малышу необходимо дать время, чтобы привыкнуть к первому блюду. Дополнительный прикорм включается в ежедневный рацион через определенный период, когда он уже привык к новой пище и употребляет ее в полноценном объеме. На начальном этапе дополнительные продукты будут как бы «разбавлять» основное блюдо. К примеру, кабачковое пюре сначала можно давать по ½ чайной ложки, каждый последующий день увеличивая объем порции. Спустя 7 дней кабачковое блюдо разбавляется 1/2 чайной ложки горохового пюре, а далее следует регулярно повышать объем даваемой смеси.

меню

Примерное меню ребенка в 6 месяцев – это различные кашки и пюре из овощей. Они традиционно являются наиболее подходящими блюдами, чтобы приучить кроху к прикорму. Если имеются признаки аллергии (а также рахита или анемии), то лучше выбрать овощное пюре. Детям-аллергикам подойдут овощи исключительно белой или зеленой окраски (например, картофель, капуста или горошек). Однако необходимо помнить, что у картофеля повышенные аллергенные свойства, поэтому его количество должно составлять максимум 20% от всего объема блюда. Сделать пюре можно из натуральных овощей — для него подойдут даже замороженные. Также разрешается использовать овощные консервы, специально изготовленные для питания детей. В их состав включены овощи светлой окраски, которые как раз и требуются детям-аллергикам. Растительное масло обязательно должно быть рафинированным.

Шестимесячные дети с недостатком веса нуждаются в кашах. То же самое относится к малышам с проблемой частого срыгивания. Для здоровых детей кашки обычно вводятся после овощей. Для начального этапа больше всего подходят безглютеновые молочные каши (к примеру, рисовая, гречневая или кукурузная).

Информация! Рекомендуется покупать каши, произведенные на специализированных предприятиях. Их не нужно варить, они сделаны из сырья, отвечающего всем экологическим нормам, богаты витаминами и минералами.

Пока ребенок не достиг 8 месячного возраста, лучше не кормить его блюдом, для приготовления которого использовалось коровье молоко. Предпочтительно варить кашку на грудном молоке, в отдельных случаях вместо него допускается использовать воду. В состав большинства таких каш уже включено сухое молоко. Вначале нужно готовить 5% жидкую кашу (когда на 100 г жидкости берется 5 г крупы), далее она делается более густой. С пятимесячного возраста в нее можно класть сливочное масло, а с полугода – четвертую часть яичного желтка.

При молочной непереносимости, начиная с пяти месяцев, начинают вводить безмолочную кашу (это так называемое второе кормление). Она может быть рисовая, ячневая или овсяная – для каждого случая подбирается индивидуально. Варить ее следует на воде либо на специальной смеси. Покупая готовый продукт, обязательно посмотрите, чтобы в его составе отсутствовало сухое молоко.

Примеры меню

Теперь рассмотрим несколько рецептов, которые можно использовать при составлении меню шестимесячного ребенка.

Морковное пюре

Первым делом очищаем морковь и нарезаем ее кубиками небольших размеров. Кладем их в кастрюлю. Далее тушим все это на медленном огне, пока не выкипит жидкость. После этого приготовленную морковь нужно пропустить через сито и добавить небольшое количество грудного молока. Варить в течение 3 минут. По окончании варки добавляем кусочек сливочного масла.

Пюре из картофеля

Картофель отвариваем на пару. Далее протираем его и взбиваем. В процессе взбивания подливаем горячее парное молоко и кладем немного сливочного масла. После приготовления можно добавить немного соли.

Молочные каши

Когда вы только начали вводить прикорм, давайте детям каши строго из одной крупы. Добавлять в нее сахар и солить не нужно.

Меню ребенка в 6 месяцев

Перед тем, как приступить к приготовлению кашки, промойте и высушите крупу, после чего дважды прокрутите ее на кофемолке. Помните, что у полугодовалого малыша недостаточно зубов, поэтому ему будет трудно прожевать крупинки. Исключение составляет кукурузная крупа, которая сама по себе довольно мелкая. Ее не обязательно перемалывать – достаточно лишь промыть. Однако придется потратить больше времени на готовку — она варится значительно дольше, чем рис или гречка.

Варите крупу на воде в течение 15 минут, после чего подлейте молока. По окончании варки положите в кашку кусок сливочного масла.

Малышам-аллергикам следует давать немолочные гипоаллергенные каши.

Помните, что в первое время консистенция каши обязательно должна быть жидкой. Со временем, можно делать ее более густой. Как добавку можно использовать несколько капель фруктового или овощного сока.

Похожие публикации