Как начать прикорм в 4 месяца

Кажется, вы только вернулись из роддома — но вашему крохе уже исполнилось 4 месяца. Он разительно отличается от новорожденного — может сам сидеть, удерживать в руках игрушку и весело ей махать, активно движется и выражает свое отношение к окружающему миру жестами, мимикой и звуками. Скорее всего, ребенок уже не наедается грудным молоком, и пришло время для более разнообразной пищи. В этой статье мы расскажем, как вводить прикорм в 4 месяца. Не стоит воспринимать сказанное ниже, как догму — к каждому малышу надо относиться индивидуально.

ГОТОВ ЛИ РЕБЕНОК К ПРИКОРМУ?

Чаще всего педиатры рекомендуют приступить к началу прикорма в 4 месяца. Но можно ли вводить дополнительное питание именно вашему малышу? Есть несколько внешних признаков, свидетельствующих, что дите уже пора прикармливать:

  • вес малышки увеличился в 2 раза с момента рождения (если ребенок родился недоношенным — в 2.5);
  • малыш научился сидеть, и теперь ему сподручно будет принимать твердую пищу;
  • ребенок изучает внешний мир, тянет ручку к понравившемуся предмету — значит он сможет выразить интерес к полюбившемуся блюду, а невкусное с его точки зрения — оттолкнуть;
  • когда мама ест, малышу любопытно, что у нее в тарелке;
  • начали прорезаться зубы;
  • ребенок не наедается, ему приходиться предлагать поочередно обе груди, а малышу на искусственном вскармливании начинать увеличивать порцию;
  • исчез выталкивающий эффект языка, свойственный новорожденным — вода и молоко уже не льются изо рта, если напоить крошку из ложки, ему на смену приходят попытки жевать.

Разумно давать первый прикорм в 4 месяца и с точки зрения физиологии. Пищеварительный тракт малышки совершенствуется. В желудке уже происходит выработка соляной кислоты, развивается ферментная система, стеночки кишечника уплотняются и уже задерживают крупномолекулярные соединения.

Как начать прикорм в 4 месяца

Не обязательно, чтобы присутствовали все факторы. И не стоит считать, что ребенок отстает в развитии, если это не так — все эти признаки могут проявиться с 4 до 9 месяцев, и это абсолютно нормально. Стоит помнить, что каждый младенец — особенный, и развивается индивидуально. Если вы не уверены, что пора начать прикорм — посоветуйтесь с педиатром.

КАК ПРИКАРМЛИВАТЬ?

Любое новое блюдо следует вводить в рацион детей постепенно, при этом желательно обсудить новшество с детским врачом. Нередко медики могут запретить конкретному малышу то или иное блюдо, или сместить сроки начала прикорма вообще. Многие мамы в такой ситуации испытывают сожаление, т.к. им не терпится увидеть, как их дите попробует новое блюдо, или хочется поделиться новостью с друзьями и соседями. Однако надо помнить, что правильное питание и здоровье вашего отпрыска важнее, чем минутная радость.

Схема прикорма с 4 месяцев очень проста: начинают обычно с чайной ложечки, и ежедневно увеличивают порцию на ложечку, доведя до 150 г к концу недели. Таким образом, по истечение 7 дней ребенок уже будет получать полновесное блюдо. Кормить нужно обязательно с ложечки, даже если полужидкая масса прекрасно вытекает из бутылочки.

Прикорм следует давать до кормления грудью или молочной смесью. Голодный ребенок, скорее всего, не откажется попробовать нововведение. Если даже в такой ситуации грудничок проявляет недовольство, это сигнал повременить с данным блюдом или прикормом вообще. При этом мама будет уверенна, что реакция не вызвана излишней сытостью.

Очень важно во время введения новой еды внимательно следить за ребенком: контролировать изменения в поведении, настроении и физиологических процессах. Если у ребенка проявилась аллергия, начался запор или, наоборот, диарея, блюдо стоит немедленно отменить. Если ребенок активно возмущается и выражает недовольство новшеством: корчит гримасы, отпихивает ложку, выплевывает кушанье — это тоже сигнал пока отказаться от данной пищи.

Не следует предлагать младенцу новые блюда чаще, чем раз в 3 недели. Не стоит начинать введение прикорма, если ребенок болен, ослаблен (к примеру, недавно прошел вакцинацию), или просто в плохом настроении. Появление зубов — тоже не лучшее время для смены рациона.

ОВОЩИ ИЛИ КАША?

А может вообще фруктовое пюре? С чего начать? Выбор всецело зависит от физических показателей малютки. Если малыш очень активно прибавляет в весе, правильнее всего дать ему овощное пюре (но не картофельное, оно слишком питательно). Лучше всего для прикорма в 4 месяца подойдет цветная капуста, кабачок или тыква. Эти овощи крайне редко дают аллергическую реакцию, имеют нейтральный вкус и содержат все питательные вещества, необходимые растущему организму. Избегайте сильно окрашенных продуктов, таких как морковь, и овощей с резким вкусом (белокочанная капуста, лук).

прикорм

Дети с низким весом извлекут больше пользы из каш и картофеля, ведь эти продукты более питательны. Малыша, склонного к частому жидкому стулу, тоже лучше начать прикармливать кашей. Можно давать любую кашу, кроме перловой — манную, гречневую, овсяную, пшенную, а малышу с расстройством желудка и рисовую.

Если ребенок скорее склонен к запорам, уже пьет соки и не страдает от недостатка веса, лучше начать с фруктовых пюре. Подойдут желтые и зеленые фрукты, кроме груш (они только усилят запор), характерные для вашей местности. Чаще всего прикорм 4 месячного ребенка начинают с зеленых яблок. Не стоит давать крохе ярко окрашенные плоды, т.к. они часто ведут к аллергии, и предлагать пюре из экзотических фруктов. Сладкий вкус фруктов очень нравится детям. Нередко, начав есть фрукты, малыши потом отказываются от других видов прикорма. Но не стоит расстраиваться, фрукты содержат множество полезных организму веществ, микроэлементов и витаминов и являются полноценной и здоровой пищей. Раньше или позже, придет день, когда ребенок все равно попробует и другую еду.

В четыре месяца малышу дают кашу или пюре, приготовленное из одного ингредиента. Позже можно начать смешивать овощи, фрукты и крупы между собой и друг с другом.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ

Каши для младенцев можно разделить на 3 типа по способу приготовления:

  • инстантные, не требующие варки;
  • готовые, в баночках;
  • домашнего приготовления

Овощные и фруктовые пюре для детского питания бывают только двух последних видов. Первые 2 вида блюд хороши тем, что не требуют много усилий на приготовление. Они прекрасно подойдут занятой маме. Но любым родителям полезно иметь запас таких блюд, на случай дефицита времени или усталости.

Приготовить самостоятельно можно любое блюдо. Для приготовления каши понадобится готовая мука из риса, кукурузы или гречки. Но и ее можно приготовить самостоятельно, размолов предварительно перебранную, вымытую и высушенную крупу в кофемолке. Не забудьте перед помолом хорошо помыть агрегат и удалить из него все остатки кофе. Манную крупу и овсяные хлопья перемалывать не нужно.

прикорм в 4 месяца

Измельченную крупу сыпят в холодную воду, манку и овсяные хлопья — в кипящую, затем варят до готовности, постоянно перемешивая, наблюдая, чтобы не образовалось комков. Начинают с пропорции 5 г крупы на 100 г воды. Можно приготовить кашу на молочной смеси или сцеженном молоке, что сделает блюдо вкуснее и питательнее. Коровье молоко, разбавленное пополам с водой, используют для приготовления детского питания с 6 месяцев. Блюдо можно слегка подсластить. Солить пищу для малютки не нужно.

Для приготовления овощного пюре отберите свежие спелые овощи, тщательно вымойте и отварите до полной готовности. Измельчите до однородности. Добавьте кипяченой воды до почти жидкой консистенции. Не добавляйте соль и специи!

Для фруктового пюре возьмите слегка перезрелые фрукты, хорошо помойте, обдайте кипятком, почистите и измельчите до однородной массы. Фрукты содержат достаточно сока, и разбавлять пюре не нужно. В кислое зеленое яблоко можно добавить чуть-чуть сахара.

Инстантные каши нужно развести кипяченой водой согласно инструкции на упаковке. Готовые каши и пюре подогревают на водяной бане или в специальном приспособлении.

Всегда используйте только специализированные готовые блюда, предназначенные именно для детского питания. Перед тем, как дать любую пищу ребенку, попробуйте ее сами.

Очень многие родители любят смотреть, как их малыш пробует свое первое блюдо, с умилением созерцая его гримасы. Главное, чтобы все было своевременно и принесло пользу. Здоровья вам и вашему малютке!

Похожие публикации