Рацион малыша в 7 месяцев

Чаще всего младенцев начинают прикармливать в 4-6 месяцев. Все зависит от типа вскармливания, веса, здоровья и индивидуальных особенностей развития малютки. Если врач ранее советовал повременить с новой пищей, для первого прикорма в 7 месяцев подходят овощи, фрукты, кашка или кефирчик.

Окончательное решение о питании своего отпрыска всегда принимает мать. Надо учитывать реакцию малышки на то или иное кушанье, темпы его роста, характер стула, отсутствие негативных явлений на конкретное кушанье и прислушиваться к советам доктора.

Чем кормить семимесячного крошки?

В 7 месяцев ребенок обычно получает уже весьма разнообразную еду. В его меню входят каши, овощные и фруктовые пюре и соки, овощные и мясные бульоны и супы, измельченное мясо, желток куриного яйца, творожок, кефирчик и коровье молоко. В рационе крошки уже почти все составляющие, которые ест взрослый человек, но готовятся они иначе. Остановимся на диете грудничка подробнее.

Специалисты считают, что в семь месяцев карапузу разрешено кушать:

  • Кашку из гречки, кукурузы, риса, пшена, ячки и овсяную.
  • Супы, отвары, соки и пюре из различных овощей. Прекрасно подойдут кабачок и тыква, цветная капуста и брокколи, морковка, тыква, петрушка, укроп. Не надо давать малышу лук и белокочанную капусту из-за их резкого вкуса, к тому же ребенок и сам вряд ли захочет есть эти кушанья.
  • Пюре, соки, компоты, морсы, кисели из фруктов и ягод. Не стоит давать крошке ярко окрашенные, цитрусовые и экзотические плоды. Исключением является банан, который уже стал привычным и, как правило, не вызывает ни аллергий, ни расстройств. Как правило, крошка с удовольствием ест прикорм из яблок, груш, персиков, абрикосов, смородины.
  • Творожок, кефирчик, ацидофильную смесь, молочко из специальной кухни. Если такая кухня по какой-то причине не доступна, все продукты надо давать только совершенно свежие, с низкой жирностью. Цельное коровье молочко надо кипятить и разводить пополам водой.
  • Желтки хорошо (в течение получаса) проваренных куриных яиц.
  • Провернутое разбавленное мясным или овощным бульоном мясо или специальные консервы. Прекрасно подойдет мясо молодого теленка или кролика, но можно давать и курятину, и говядину.
  • В порцию можно класть сливочное и растительное масло в небольших количествах.

Если у мамочки еще есть молоко, то будет разумно, чтобы крошка получал его вплоть до года. Годовалого малыша уже надо отлучать от груди, даже если молока достаточно. Однако, если кормление грудью вызывает серьезные проблемы, например, матери необходимо уехать, или ребенок сильно кусает грудь, можно отлучить его и в 7 месяцев. Грудное вскармливание конечно полезно, но многие дети с рождения находятся на искусственном вскармливании и вырастают здоровыми и крепкими. Не нужно мучить себя, пытаясь непременно кормить грудью 7-ми месячного ребенка.

Рацион малыша

Готовые детские консервы и порошковые каши очень удобны, поскольку почти не отнимают время на приготовление. Карапуз с удовольствием кушает такую пищу, она здоровая и питательная. Многие мамы отдают предпочтение именно готовому питанию. Даже если мама считает приготовленные дома кушанья более ценными, или ей просто доставляет удовольствие их приготовление, все равно лучше держать под рукой и заводское питание на случай непредвиденных обстоятельств.

Правила введения прикорма

Педиатры совместно с диетологами разработали правила, которых следует придерживаться, вводя новый прикорм ребенка в 7 месяцев:

  • При наличии материнского молока прикармливать карапуза начинают не раньше 5-6 месяцев, при искусственном кормлении — с 4-5 месяцев.
  • Кроха должен кушать с ложки.
  • Первый раз любую пищу дают в небольшом количестве (1 чайную ложку или меньше). Затем порцию удваивают при каждом следующем кормлении, доводя до 150 г.
  • Если вы дали крохе что-то новое, следите за его состоянием. Если возникли какие-то неприятные явления, как то аллергия, запор, диарея, боли любого характера, повышенное газообразование и т.п., данный ингредиент надо исключить из меню. Если симптомы не исчезают, нужно посоветоваться с доктором. Если ребенок плохо ест какую-то пищу, не стоит кормить его насильно или предлагать кушанье вновь и вновь. Повторно предложить не понравившееся ранее кушанье можно через 3-4 недели.
  • Новшество вводят в меню не чаще, чем раз в 2-3 недели. Не надо предлагать одновременно несколько новых блюд, иначе сложно будет понять, какое из них вызвало изменения в организме крохи.
  • Сначала малютке предлагают еду из одной составляющей, к примеру овощное пюре из моркови без добавок. Впоследствии можно смешивать его с овощами, добавлять в супы, каши, смешивать с фруктами, например, с яблоком и т.п.
  • Новую пищу лучше предлагать крохе во второе утреннее кормление, в это время малютка съест ее особенно охотно. Предлагайте сначала новую пищу, затем привычную, и под конец грудное или детское молочко.
  • Не стоит заставлять малютку кушать. Это ухудшает аппетит, прививает отвращение к определенной пище и развивает упрямство.
  • Продолжайте грудное вскармливание, если это возможно. Готовые смеси можно заменить на еду из молочной кухни или продолжать кормить младенца ими, как и прежде.

Молочные продукты

Некоторые педиатры считают, что кефир надо назначать первым прикормом, т.к. по своему составу напоминает материнское молоко. Но это не бесспорная теория. Кисломолочные продукты не всегда легко усваиваются организмом младенца и иногда вызывают проблемы с пищеварением.

Тем не менее, как прикорм в 7 месяцев обычно дают и кефир и ацидофильные смеси. Кроме того, рекомендуется творожок и молочко. Все эти компоненты лучше всего брать на специализированной кухне. Если это вызывает сложности, в этом возрасте карапуз вполне способен питаться обычными молочными продуктами из своего хозяйства или магазина. Вся пища должна быть свежей, низкой жирности.

малышу 7 месяцев

Молоко лучше разбавлять пополам водой. С домашнего молока необходимо снять сливки, процедить и прокипятить. Магазинные продукты выбирайте без добавок и консервантов, натурального цвета. Проверяйте на упаковке срок годности и состав.

Не стоит слишком увлекаться творогом. Достаточно 50 г в сутки, иначе родничок зарастает слишком рано. Если родничок и так закрывается чересчур быстро, врач может вообще запретить творог конкретному грудничку. Нежирный творог тоже разбавляют молочком или кефиром, предварительно размяв.

Сливочное масло кладут в кашки и овощные пюре, начиная с пол чайной ложки.

Овощи и фрукты

В 7 месяцев кроха может кушать пюре из овощей и фруктов. Можно предлагать отвары, кисели и морсы. Фрукты дают в сыром и вареном виде.

Картофель рекомендуют детям с низким весом. Этот высококалорийный овощ быстро поможет справиться с проблемой, выведет излишки соли из организма и стабилизирует обмен веществ.

Кабачок очень хорош, как первый прикорм. Он абсолютно безопасен, практически никогда не дает аллергических реакций и не провоцирует нарушение пищеварения. Полезен излишне полным детям, содержит множество витаминов и других полезных компонентов.

Цветная капуста и брокколи приятны на вкус, редко вызывают аллергию. Богаты аскорбиновой кислотой, способствуют развитию иммунной системы, препятствуют простудным заболеваниям.

Тыква не содержит лишних калорий и тоже показана полным детям. Быстро переваривается и улучшает пищеварение. Может вызвать аллергическую реакцию, потому надо внимательно следить за малышом при введении этого компонента.

Морковь приносит пользу для глаз, костей, кожного покрова и волос. Тоже может способствовать проявлению аллергии.

Яблоки, особенно зеленые и желтые — отличная еда, которую очень любят дети. Яблочный сок дают детям уже с 1 месяца, рекомендуют беременным и кормящим матерям. Очень ценный, вкусный и совершенно безопасный фрукт.

Груши рекомендуют малышам, склонным к диарее. Они нормализуют стул, тонизируют и укрепляют сосуды.

Бананы очень питательны и вкусны. Россияне давно привыкли к этому фрукту, и грудничкам разрешают употреблять банан. Это полноценная, богатая витаминами пища, укрепляющая организм и способствующая нормальному росту и развитию.

Каши

Младенцу можно давать как порошковые, так и самостоятельно приготовленные кашки. Порошковые каши не требуют варки. Их надо просто размешать с кипяченой водой или молочком согласно инструкции на упаковке.

Рацион малыша в 7 месяцев

Если вы хотите приготовить кашку самостоятельно, рис, пшено, гречку, ячку предварительно моют, перебирают и перемалывают. Манку и овсянку засыпают в кипящее молочко или воду целиком. Для грудничков варят кашу жидкой консистенции. Перловку дают только после года — это слишком грубая пища.

Солить кашу, как и любую другую пищу для малютки, не надо. Можно добавить сахарный сироп и масло.

Мясные блюда

Бульоны и протертое мясо для грудничка готовят из свежего постного куска. Не нужно использовать замороженный, жилистый кусок и магазинный фарш. Можно использовать готовые мясные консервы для детей.

Перед приготовлением кусочек моют, удаляют кости, хрящи, жилы и кожу и варят до полной готовности. Если младенец уже привык к мясу, его можно смешивать с овощами и добавлять в суп. Малыша кормят мясными блюдами 2 раза в неделю.

Если следовать рекомендациям и советам педиатра, ребенок будет расти крепким и здоровым.

Похожие публикации